Určitě víte, že u moře je potřeba se chránit před slunečními paprsky. Rozhodně proto nepodceňujte výběr opalovacího krému. Jistě se nechcete hned první den spálit a protrpět pak zbytek dovolené na pokoji místo radovánek na pláži a v moři.

Pamatujte, že jeden krémy by vám měl správně vydržet maximálně 3-4 dny.

Dražší opalovací krémy vás můžou svádět k tomu, že s ním budete šetřit. To, co bohužel ještě většina lidí dělá je, že si vozí z dovolené opalovací krém domů a schovávají si ho na příští rok k moři. Ne. Nebojte se pořádně namazat :-) Děláte to přeci pro sebe a své zdraví. Miminka by se neměla sluníčku vystavovat vůbec. Může to přispět k tvorbě rakoviny v pozdějším věku.

Jak se správně opalovací krém nanáší?

• Na 1 cm kůže bychom měli nanést 2 ml ochranného krému. Dospělý by měl na sebe použít tak 6 lžic krému.
• Vyvarujte se chození na slunce mezi 11 a 15 hodinou a to zejména v prvních dnech opalování.
• Mažte se minimálně každé 2 hodiny (nebo po každém koupání v moři) a poprvé minimálně 30 minut před opalováním.
• Pozor i slunce za mraky opaluje a je nutné používat ochranný krém.
• Děti do 1 roku na slunce nepatří!
• Děti do 3 let na slunce vždy jen s pokrývkou hlavy a namazané minimálně faktorem  SPF50.

Více informací na https://www.testkvality.cz/opalovaci-kremy-test/

Po opalování se důkladně osprchujte sladkou vodou a natřete krémem (nemusí být nutně speciální krém po opalování, stačí jakýkoliv hydratační krém), aby vaše pokožka získala ztracenou vláhu.

Přejeme slunečnou dovolenou plnou vodních radovánek :-)

Další články z blogu KM TRAVEL:
 

Proč je dobré mít cestovní pojištění do zahraničí?

10 věcí, které oceníte na své dovolené u moře